Studienlage: Muskel- & Knochendichte unter GLP‑1
Kurzüberblick zu Berichten über Verlust fettfreier Masse und mögliche Strategien zur Gegensteuerung.
Ratgeber Abnehmspritze: Start
Neutrale Informationen zu GLP‑1‑Therapien (z. B. Wegovy/Ozempic): Nutzen, Risiken und praktische Hinweise.
Was ist die Abnehmspritze? Indikationen & Ablauf
Grundlagen zu GLP‑1‑Analoga, für wen sie gedacht sind und warum Begleitmaßnahmen wichtig sind.
Ernährung & Krafttraining: sicher begleiten
Praxisnahe Tipps zu Proteinzufuhr und Training, um Muskelmasse während der Therapie zu schützen.